庫馬耶爾位於長谷中央，將谷地分為南北兩側：南為 Val Veny谷地（對應 Stage 4）、北為 Val Ferret谷地（對應 Stage 5）。從霞慕尼出發，不論順、逆時針，走到此處多半正好一半行程；城鎮機能完整，是安排行程中繼或休息日的首選。庫馬耶爾小鎮本身就是TMB第二大城鎮，且為stage4、stage5的交接處。因此，多數步行者會在庫馬耶爾小鎮留宿，順便逛逛這個迷人的義大利小鎮。
前一天行程因躲雨、腳程等因素耽擱，我們選擇在法國、義大利交界處的Col de la Seigne（隘口）迫降紮營，意外獲得一個無與倫比的震撼視野享受。由於知名Elisabetta山屋距離我們所在位置不遠，一早收拾好營帳，我們未用餐直接出發，打算到這間TMB最知名山屋再吃早餐。
準備走下隘口
Col de la Seigne為稜線高處，北側下方的山谷即Val Veny。我們這一天收完營帳隨即出發，打算到山腳下的Elisabetta山屋吃早餐。
Col de la Seigne出發後即是一路下降的路程。
La Casermetta，位於Col de la Seigne～Elisabetta的中間，資料上說這是一間博物館，不過我們經過的時候是大門緊閉。
La Casermetta一間石屋
從Col de la Seigne脫離TMB南方山區，往北進入義大利庫馬耶爾小鎮，沿途遊客只會越來越多，路程也會越來越好走。從Col de la Seigne高處俯瞰，整個庫馬耶爾谷區一覽無遺。谷區就在我們的注視中一步一步接近它。從從Col de la Seigne到Elisabetta山屋，3.4公里，步行約一小時。
Val Veny山谷，Elisabetta山屋一帶
逐漸接接近河谷，Elisabetta山屋也在不遠處
Val Veny山谷
左手邊的高山就是阿爾卑斯山的核心區域
（二）Rifugio Elisabetta：TMB最知名山屋
Rifugio Elisabetta，位於冰川的山凹谷地，山屋正上方即是Glacier de Lex Blanche（Lex Blanche 冰川），這裡大概是TMB路線中最接近冰川的地點。Elisabetta山屋地理位置優越，擁有無與倫比的視野景觀，同時又是TMB stage3、stage4的交界處，因此也成為TMB路線最知名的山屋。
Andrew McCluggage ，《Tour du Mont Blanc》一書如此形容這段路程：「這段路是TMB的高光時刻」。也因為這句話，讓我們選擇走上了這段路，而不是被下方馬路的公車給引誘走。而 Andrew McCluggage為何如此形容，我想應該就是這段路程的正對面是「白朗峰」，也是TMB路程中最接近、最佳欣賞「白朗峰」的位置。
我們在Combal叉路口與四口之家法國人道別後，沿著TMB主步道上升。前三公里路程，大約會爬升接近500公尺，算是一段很明顯的上升。直走到一處名為L’Arpe Vielle Superior 小廢墟後的200~300公尺，這邊就是stage4的最高點。最高點後路程就較為平緩，我們就會沿著大致與白朗峰平行的步道向北，而步道對那面那一堵堅不可摧的大牆、冰川與鋸齒狀山峰，就是白朗峰及其群峰。
這段腰繞路程末端有一間山屋--Rifugio Maison Vieille。走到此處腰繞路徑即已完成，接下來就是要沿森林步道陡下庫馬耶爾。從Rifugio Maison Vieille下到庫馬耶爾大約還有5公里路程，必須陡下750公尺，大概需要1.5~2小時路程。不過最讚的是，Rifugio Maison Vieille旁即有纜車站，我們可以搭纜車直接下庫馬耶爾。行前收集的資訊顯示，這段下坡路程較為平凡。我們也不囉唆，直接搭纜車下山。
過了最高處後就沒有太多爬升，緩緩沿山腰前往Rifugio Maison Vieille
持續往庫馬耶爾方向前進
越接近庫馬耶爾越熱鬧，途中經過的小湖泊
Rifugio Maison Vieille，這山屋算是一個指標，山屋後就是在森林中陡下庫馬耶爾，或者山屋旁有一個纜車也可搭下庫馬耶爾。
Val Ferret山谷最深處的公車站牌--Arp Nouvaz，庫馬耶爾公車的竅門就是注意站牌上的編號，每一站都有不同編號
我們在最末站下車
在stage5與stage6交接處一帶，有兩間非常厲害的山屋。Rifugio Walter Bonatti為TMB stage5的終點；而我們入住的Rifugio Elena則在stage6的一開始不遠處。這兩間山屋都在壯麗山群的下方，直接可以感受阿爾卑斯山的震撼。最終選擇Refugio Elena，主要還是因為行程考量。巴士下車後到兩間山屋都需再走1小時，但Rifugio Walter Bonatti必須往回走，而Rifugio Elena則是繼續向stage6前進。在景觀打成同分下，考量縮短隔天路程於是選擇了Rifugio Elena。
Arp Nouvaz或Chalet val Ferret，其實就是相同地方。 Arp Nouvaz不見於TMB官網資料中，
取而代之的是Chalet val Ferret，指的是附近一間小飯店名稱。
下公車已經傍晚６點多了，不過歐洲夏天日照長，對我們還要再走一小時並不成問題
從Arp Nouvaz（或稱Chalet Val Ferret）開始TMB stage6，又是一段翻山越嶺路程
（六）Arp Nouvaz～Rifugio Elena：前往住宿山屋
起迄點：Arp Nouvaz～Rifugio Elena
距離：約 2.2 公里
累積升降：上升約 300 公尺、下降 0 公尺。
時間：1 小時
Arp Nouvaz，庫馬耶爾北側Val Ferret山谷最深處的站名，巴士在這裡折回庫馬耶爾。不過Arp Nouvaz這個名稱並不見於TMB環線上的資料，TMB資料上與之相當的地名為Chalet Val Ferret，指的是一間小飯店，就在公車站牌附近。因此，不論是Arp Nouvaz或Chalet Val Ferret，其實就是相同地方。
踏上今天最後一段路程，前往Rifugio Elena（山屋）
從Arp Nouvaz到Rifugio Elena需要稍微爬升
向上走往山屋
TMB stage5、stage6的分段點於Rifugio Walter Bonatti，但如果從地理、地形完整性來看，Arp Nouvaz（或稱Chalet val Ferret）其實才是更好的分段點。Arp Nouvaz位於山谷底部，前後剛好都是較困難的山路。Arp Nouvaz往瑞士方向前進，就是必須翻越TMB stage6最重要的隘口--Grand Col Ferret。從Arp Nouvaz往瑞士方向前進，大概 1 小時路程，2.2 公里、爬升 300 公尺，即可抵達Rifugio Elena。
傍晚的景色非常漂亮
我們大約晚上７點多抵達Elena山屋
（七）Rifugio Elena：無與倫比震撼的山屋
Rifugio Elena，海拔2061公尺，位於Val Ferret 山谷的最北側，在多朗峰（Mont Dolent）延伸至大戈利亞特峰（Grand Golliat）這條稜線的山腳下。多朗峰為法國、義大利、瑞士三國的界山，而從多朗峰～大戈利亞特峰這條稜線則是義大利與瑞士的邊界。而隔天我們要穿越的Grand Col Ferret這處隘口，就位於這條稜線上。
Rifugio Elena景觀
Rifugio Elena所在壯麗山谷
Rifugio Elena山屋
Rifugio Elena的視野展望與被高山壓迫程度都是無與倫比，南側可以俯瞰整個 義大利 Val Ferret 山谷，視線延伸到 Courmayeur。其他三個方向則是被群峰包圍，論震撼度，並不輸Rifugio Elisabetta，不過卻更容易抵達。Elena山屋主體由木樑和石材構成，環境質樸與舒適，且抵達其實不困難，也很合適一般觀光客前來。
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